LA GRAN BELLEZA

 

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Estrellas de neón sobre un cielo entapetado de terciopelo cian.

Ruidos silabeantes los parpadeos de cobre deshilachado, luciérnagas de alas rotas.

El aire el aroma a puro agotado que exhala tu boca.

Besos sabor a almendra amarga sobre un rostro desdibujado.

La vida vacía, yerma, seca, seca, seca… acaba su nítida copa, y sigue seca…

Nada apaga su sed.

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EL COACHING, UNA MODOLOGÍA

 

 

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A menudo, cuando estudiaba asignaturas de psicología y más ahora que está tan de moda, familiares o amigos me preguntan qué es el coaching.
La palabra nos bombardea en educación, deporte…y sobre todo en televisión (alguien habrá visto algún programa de televisión en el que se menciona la palabra “coach” constantemente como por ejemplo ” La voz”).
Podríamos hablar del coaching como una forma de hacer las cosas, es una metodología que ayuda a la persona a pasar desde lo que es en este mismo momento hasta lo que desea ser. Consiste en liberar el potencial de una persona para aumentar al máximo sus capacidades de ejecución.
En este paso, existe un tutor o coach y un aprendiz o coachee y esto puede tener lugar en diferentes contextos pero siempre está orientado a unos resultados. El coach ayuda a la persona a sacar lo mejor que lleva dentro y a adquirir nuevos hábitos.
El coaching tuvo su origen en EEUU en el mundo del deporte, entre los años 20 o 30 y llegó a España en los 90.
De pronto, entrenadores deportivos se dieron cuenta de que no valía sólo con entrenar el físico muchas horas o entrenar en equipo, sino que también había que trabajar aspectos como la motivación, la autoestima, la capacidad para mantener una disciplina partiendo de la premisa de que ” si sales a ganar” ya tienes un 50% de posibilidades.
Después, el mundo empresarial se hizo eco de esta herramienta para gestionar mejor el tiempo, para obtener mejores rendimientos, para construir mejores líderes,etc.
En el aspecto personal se comienza a conocer más por los programas de televisión en los que el coach entrena a sus alumnos, por ejemplo para ganar un concurso.
En este sentido, probablemente Anthony Robbins sea el coach personal más conocido del mundo ( sin menospreciar a los demás) porque ha sentado las bases del coach con su metodología de trabajo y porque fue el coach de Mandela, de Diana de Gales o André Agassi, por ejemplo.
Algunos de los principios que definen el Coach son que está siempre centrado en la persona ( se busca que sea ella misma quien encuentre sus propias soluciones y respuestas), está enfocado a obtener unos resultados claros, nunca se centra en el pasado sino en el presente y el futuro( el pasado sólo fue un aprendizaje, no vives en el pasado,sino que aprendes de ello y sigues adelante), implica que la persona se cuestione a sí misma y se conozca mejor fomentando la autonomía, la creatividad, el respeto hacia las propias decisiones y desbloquea conflictos.
Tengo la fortuna de contar con muchos compañeros blogger que son coach y que seguro pueden aportar mucho más al respecto.
Os dejo dos vídeos interesantes sobre el tema que espero os gusten.

 

Abandona tu zona de confort:

 

 

“Donde tus sueños te lleven” de Javier Iriondo.

 

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Por cierto, la preciosa fotografía de arriba es del fantástico fotógrafo francés
Reyes Loïc. Gracias por dejarme usarla. Os dejo el enlace: http://technicolorstation.tumblr.com/post/62825476313/lost-coldplay-grenoble-france-2013

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Sigilosamente volvió a ahogar su cansancio para poder verla dormida y acariciar los sueños en los que paseaban juntos por las plácidas calles de aquella ciudad.
Esperó expectante a que abriese sus ojos, aquellos que no se cansaba de mirar, como cuando miraba al mar.

 

En la noche que me envuelve,
negra, como un pozo insondable,
doy gracias al Dios que fuere
por mi alma inconquistable.

En las garras de las circunstancias
no he gemido, ni llorado.

Ante las puñaladas del azar,
si bien he sangrado, jamás me he postrado.

Más allá de este lugar de ira y llantos
acecha la oscuridad con su horror.

No obstante, la amenaza de los años me halla,
y me hallará, sin temor.

Ya no importa cuan recto haya sido el camino,
ni cuantos castigos lleve a la espalda:

Soy el amo de mi destino, soy el capitán de mi alma.

Willian Ernts Henley

 

 

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Un nuevo reto…

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La vida está llena de pequeños retos que constituyen la verdadera felicidad.
He tenido la gran suerte de conocer a una persona encantadora que se propuso mejorar mi inglés y poco a poco creo que lo voy consiguiendo.
Ahora mi nuevo reto es leer su libro, mi primer libro en inglés emprendiendo un camino que no esperaba transitar.
Quizá sólo necesitaba un pequeño empujoncito, algo que me diera la motivación suficiente para tan ardua tarea, algo como disfrutar de la lectura de alguien que siempre tiene algo importante que aportar…mi amiga M-R.