BUSCANDO AUTOESTIMA

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Ilustración de Pablo Caracol

 

Podemos decir que una sana autoestima en el niño está formada por una COMBINACIÓN equilibrada entre SENTIRSE AMADO y CAPAZ.

Si esto no ocurre así, podemos encontrarnos con que un niño puede ser feliz y estar satisfecho con sus logros pero no se siente amado dando lugar a una baja autoestima.

Otra causa la encontramos en el caso en el que el niño puede sentirse amado pero dudar de sus propias capacidades.

La AUTOESTIMA es un sentimiento que va fluctuando en las DISTINTAS ETAPAS del crecimiento. Es por este motivo, por el que los padres deben estar atentos a las señales de una autoestima saludable.

Un niño con AUTOESTIMA SANA:

– Disfruta a la hora de relacionarse con sus iguales.

– Estará cómodo en ambientes sociales y va a disfrutar tanto de las actividades
grupales como de las que realice de forma independiente.

– No tendrá miedo a la novedad, a enfrentarse a nuevos desafíos, a nuevos retos.

– Cuando encuentra dificultad en algo, lo expresará sin menospreciarse a sí mismo o a los demás.

Un niño con AUTOESTIMA BAJA:

– Sentirá temor ante los nuevos desafíos.

– Suele hablar negativamente de su persona.

– Se frustra con mucha rapidez, se da por vencido.

– Espera a que otra persona asuma el control de la situación estresante y lo solucione.

– Suelen estar llenos de sentimientos de negatividad y pesimismo, pensando que las dificultades van a estar ahí siempre, que nadie los llamará para jugar, no participa por tanto en actividades grupales, etc.

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Ilustración de Pablo Caracol

¿QUÉ PUEDEN HACER LOS PADRES?

MEDIR PALABRAS…

Se debe alabar al niño más por el esfuerzo realizado en una tarea que por el éxito de la misma, o al menos, en la misma medida.
En el caso de dar una recompensa, ha de darse por su esfuerzo pero nunca por el resultado.

SER BUEN EJEMPLO…

Los niños son claras calcomanías de los padres.
Si ven actitudes muy críticas, demasiado exigentes o por el contrario, demasiado permisivos…muy probablemente el niño hará lo mismo.
Por ejemplo, se deben evitar expresiones como ” no se puede contar con nadie” o “mira que la gente es mala, si te pueden pisar te pisan” porque igual no se piensa exactamente eso, estamos generalizando y es sólo algo dicho en un momento de impulsividad, pero al niño esa información le queda ahí.

ENCAUZARLOS HACIA SENTIMIENTOS REALISTAS…

Un niño tiende a generalizar de forma errónea sus fallos y eso le puede conducir al fracaso. Por eso debemos ayudarles a analizar la situación y a ser realistas.
Por ejemplo un niño que no es tan hábil marcando goles en fútbol no debe generalizar diciendo ” soy malo jugando a fútbol”.

SER CARIÑOSOS DE FORMA ESPONTÁNEA…

El contacto físico, un abrazo, un “me siento orgulloso de ti”, una nota cariñosa, etc. Todo eso fortalece mucho la relación, la confianza y la autoestima.

FOMENTAR EXPERIENCIAS CONSTRUCTIVAS…

Se deben fomentar actividades que alimenten la COOPERACIÓN por encima de todas aquellas otras actividades que sean competitivas o favorezcan el individualismo.
Ejemplo, un niño mayor que otro le enseña a jugar a algo.

Siguiendo estas pautas, la autoestima del niño va a ser más sana y sólida.

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IV Jornadas provinciales de formación “LA ESCUELA QUE TENEMOS. HERRAMIENTAS PARA AFRONTARLA”

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Dentro del plan de actividades de la FAMPA, vamos a celebrar en Mazagón,durante los días 31 de mayo y 1 de junio de 2014, las IV Jornadas de formación para nuestras AMPAs asociadas con el titulo : “LA ESCUELA QUE TENEMOS. HERRAMIENTAS PARA AFRONTARLA”, en la que se tratarán, entre otros, temas como “motivación desde la familia” y “deberes para casa”.

Contaremos con la presencia de Dª Laura Martos Romero, Psicopedadgoga, Educación Especial, Atención Temprana, Logopeda. En definitiva unas Jornadas destinadas a dotar de herramientas a los profesionales además de a las madres y padres que les ayuden a mejorar la educación de sus hijas e hijos.
Una de las prioridades de esta Federación es la conciliación de la formación y la familia por lo que, para facilitar la asistencia, contaremos con servicio de atención para nuestros niños.

PROGRAMA:

http://fampahuelva.org/wp-content/uploads/2014/05/PROGRAMA-JORNADAS.pdf

(DESEADME SUERTE)

PEQUEÑOS PLACERES



…una puerta que se abre…

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… dos personas que se enamoran…

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… pasear junto al mar…

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…que tu sillón favorito te espere al volver casa…

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…pintar…

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…el olor de tus flores favoritas…

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…una buena conversación en un bonito lugar…

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…un beso a escondidas…

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La felicidad en pequeñas dosis a menudo se encuentra en las cosas cotidianas pero también todos tenemos GUILTY PLEASURES, sí… Son esos pequeños placeres, a veces culpables, que nos da vergüenza reconocer pero que están ahí.

…comerte un súper helado y hasta al heladero si hace falta mientras “moqueas” viendo la misma peli romántica una y otra vez en los días depres…

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…¡las congas! Un imán para mí, es algo incontrolable siempre acabo iniciando alguna…

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…tirarte en plancha en la cama a hacer la estrella de mar justo cuando está recién hecha…

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…ser una adicta a las pelis de James Bond…

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…venirse arriba con las canciones de Camilo Sexto ( oh….sí…”mola mazo” jeje)

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… Andar siempre en pelotilla por casa , no importa la época del año, y taparte de la forma más absurda con cualquier objeto si de pronto descubres que te has vuelto a dejar el balcón abierto…

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…no necesito películas de terror, sólo ponme un documental de animales de la 2  (lo de la cadena alimenticia lo llevo francamente mal)…

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…cocinar mientras tomas una copa de vino y acabar seriamente perjudicada…

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Tengo muchos pero que muchos más “guilty pleasures” pero creo que por hoy es más que suficiente o mi reputación se verá seriamente perjudicada.
Y vosotros, no vayáis a dejarme sola…¿cuáles son vuestros placeres culpables?

 

LUGAR y ESQUEMA

 

EL PASO HA FRENADO DE REPENTE

de Julián Cañizares Mata

 

La mañana me encuentra paseando,

hasta que ve cómo me paro, en medio

de los paseantes, en una parte

de ella, y de la calle, de lo que ocurre,

como en serio. Y, parado, sin golpe, 

me giro, y camino en el otro sentido,

como se hace en las estrategias.

La acción es sencilla, casi una renta,

un gesto en un pelotón de agujas,

una estancia invisible de netos síes.

Hasta ese punto exacto es el sitio,

hasta ese punto lógico es lo propio, 

y ya. He paseado duramente,

confiado, retando al cansancio,

extraído los alfileres de la dualidad

espacio – tiempo, hasta lugar y esquema.

Ya puedo volver. O ya puedo ser

lo que hay de mi noticia en la vida,

desconociendo el motivo de la pausa,

del giro, del porqué hasta ese punto,

de la ciencia de parar sin razones,

sin argumentos que pesen como yo,

o al menos como el deseo de seguir.

La mañana me encontrará paseando,

y será la misma tarde que me vio ayer.

No haré nada universalmente raro.

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GRACIAS

Buenos días! Con este post me gustaría dar las gracias a tantas y tantas personas que forman parte de esta gran familia que me acompaña en mi día a día , en cada cosa que escribo, en mis ilusiones, mis reflexiones y escritos sobre discapacidad, educación, psicología, a veces escritos de índole más personal…

Jamás pensé encontrar a tanta gente maravillosa gracias a un blog y tampoco esperé recibir todo esto :

 

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Y especialmente quiero dar las gracias a los soles que me los dieron y recomendar sus blogs porque son fantásticos, cada uno en su estilo.
Me salto las nominaciones porque me sentiría muy mal teniendo que elegir. Para mí todos los blog son importantes y ya iré recomendándolos a través de los post.

Gracias a Josep del blog Salvela… Por tantas risas, por la buena literatura y el buen cine y porque espero que un día me enseñe a navegar y yo iré preparada para cuando grite arriba!!! Besos Josep

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Gracias a Yves del blog MonBihotz… Por darnos alma, corazón y vida y porque su corazón es especial ya se diga en francés o en eusquera. Besos Yves

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Gracias a Paolo Cesare del blog Nadie nos entiende… Porque nos enseña poniéndole muchísimo sentimiento a todo lo que escribe que, no es que nadie nos entienda sino que a veces no nos rodeamos de las personas indicadas que nos comprendan. Besos Paolo

 

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Con Chari de Belleza de corazón…que decir de una persona a la que ya se le quiere incluso antes de conocerla. Eres especial y pienso en ti y en cómo estás constantemente. Un beso de ánimo y gracias por todo el cariño que nos das.

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Gracias Tintero y Pincel, porque  desde tu sencillez, tu alegría, tus pinturas, la naturalidad con la que escribes y compartes retazos de tu vida nos haces partícipes de algo muy hermoso.

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Bueno, bueno, bueno!!! Y ahora vienen mis seis blogueras de Epidémicas Criticonas… Gracias porque sin Elementha, Ignis, Mocuishla, Patrishaw, Rathen y Roe el mundo de la blogosfera no sería lo mismo y porque en realidad no son nada criticonas, es todo de boquilla jeje. Besos x6

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En definitiva …

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