BUSCANDO AUTOESTIMA

Ilustración de Pablo Caracol

 

Podemos decir que una sana autoestima en el niño está formada por una COMBINACIÓN equilibrada entre SENTIRSE AMADO y CAPAZ.

Si esto no ocurre así, podemos encontrarnos con que un niño puede ser feliz y estar satisfecho con sus logros pero no se siente amado dando lugar a una baja autoestima.

Otra causa la encontramos en el caso en el que el niño puede sentirse amado pero dudar de sus propias capacidades.

La AUTOESTIMA es un sentimiento que va fluctuando en las DISTINTAS ETAPAS del crecimiento. Es por este motivo, por el que los padres deben estar atentos a las señales de una autoestima saludable.

Un niño con AUTOESTIMA SANA:

– Disfruta a la hora de relacionarse con sus iguales.

– Estará cómodo en ambientes sociales y va a disfrutar tanto de las actividades
grupales como de las que realice de forma independiente.

– No tendrá miedo a la novedad, a enfrentarse a nuevos desafíos, a nuevos retos.

– Cuando encuentra dificultad en algo, lo expresará sin menospreciarse a sí mismo o a los demás.

Un niño con AUTOESTIMA BAJA:

– Sentirá temor ante los nuevos desafíos.

– Suele hablar negativamente de su persona.

– Se frustra con mucha rapidez, se da por vencido.

– Espera a que otra persona asuma el control de la situación estresante y lo solucione.

– Suelen estar llenos de sentimientos de negatividad y pesimismo, pensando que las dificultades van a estar ahí siempre, que nadie los llamará para jugar, no participa por tanto en actividades grupales, etc.

Ilustración de Pablo Caracol

¿QUÉ PUEDEN HACER LOS PADRES?

MEDIR PALABRAS…

Se debe alabar al niño más por el esfuerzo realizado en una tarea que por el éxito de la misma, o al menos, en la misma medida.
En el caso de dar una recompensa, ha de darse por su esfuerzo pero nunca por el resultado.

SER BUEN EJEMPLO…

Los niños son claras calcomanías de los padres.
Si ven actitudes muy críticas, demasiado exigentes o por el contrario, demasiado permisivos…muy probablemente el niño hará lo mismo.
Por ejemplo, se deben evitar expresiones como » no se puede contar con nadie» o «mira que la gente es mala, si te pueden pisar te pisan» porque igual no se piensa exactamente eso, estamos generalizando y es sólo algo dicho en un momento de impulsividad, pero al niño esa información le queda ahí.

ENCAUZARLOS HACIA SENTIMIENTOS REALISTAS…

Un niño tiende a generalizar de forma errónea sus fallos y eso le puede conducir al fracaso. Por eso debemos ayudarles a analizar la situación y a ser realistas.
Por ejemplo un niño que no es tan hábil marcando goles en fútbol no debe generalizar diciendo » soy malo jugando a fútbol».

SER CARIÑOSOS DE FORMA ESPONTÁNEA…

El contacto físico, un abrazo, un «me siento orgulloso de ti», una nota cariñosa, etc. Todo eso fortalece mucho la relación, la confianza y la autoestima.

FOMENTAR EXPERIENCIAS CONSTRUCTIVAS…

Se deben fomentar actividades que alimenten la COOPERACIÓN por encima de todas aquellas otras actividades que sean competitivas o favorezcan el individualismo.
Ejemplo, un niño mayor que otro le enseña a jugar a algo.

Siguiendo estas pautas, la autoestima del niño va a ser más sana y sólida.