Cortar los hilos

Hay mucha diferencia entre mantener el control de tu vida o ser un controlador\a.
Nuestro propio instinto de supervivencia nos lleva a tratar de buscar un cierto grado de control en lo que nos rodea.
La cosa transciende cuando algunas personas no se conforman con adquirir este nivel de comodidad y control, sino que desean tomar las riendas y decidir en todas y cada una de las situaciones; ansían decidir el rumbo que deben tomar las cosas y tener siempre la última palabra, marcando claras directrices sobre lo que hay que hacer.
No sólo ejercen su control estando presentes, sino que en la distancia mueven sus hilos para que todo se haga como ellos deseen.

¿Cuáles son los rasgos de una persona controladora?

        – Estas personas sufren un enorme desgaste emocional.

  – Están constantemente preocupados aunque muy pocas veces transforman esta desazón en acciones planificadas para resolver el problema objeto de preocupación . Se trata de una tensión y una preocupación constantes pero sin hacer nada al respecto.

   – Son personas irascibles, se alteran hasta con el problema más ínfimo, les angustia y les crea ansiedad que alguien les lleve la contraria.

     – Poseen una visión de la vida bastante catastrófica y pesimista. Sólo se centran en el lado negativo de las cosas, lo que refuerza su grado de control ya que piensa que al controlarlo todo eviten males mayores.

      – Tras estas personas se ocultan inseguridades, miedos, a veces sentimientos de inferioridad que intentan compensar controlándolo todo.

     – Suelen sufrir muchos sentimientos de culpabilidad, no disfrutan de las cosas y son poco espontáneos, a menudo se muestran tristes, afligidos y frustrados.

   – Se vuelven irritantes para los demás a causa de sus conductas controladoras,       por lo que acaban bastante aislados.

¿ qué deben hacer para que puedan»cortar sus hilos»?

En primer lugar, deben identificar cuáles son sus miedos, aquellos «peligros» sobre los que suelen querer ejercer ese control.

Además , sería interesante que realizasen actividades sin objetivo definido, actividades desestresantes, poco o nada competitivas, actividades artísticas o lúdicas cuyo fin sea el disfrute de la propia realización de la actividad.